Pensar constantemente no futuro, sempre contar com o pior cenário, sentir o coração acelerado e a respiração mais curta, temer o futuro ou considerá-lo perigoso, interpretar atitudes dos outros sempre negativamente, e se perceber em qualquer lugar, menos no aqui e agora: você já sentiu isso? Se você, assim como eu, já sentiu qualquer uma …
O que podemos aprender com emoções difíceis?
Rolando o feed das redes sociais há alguns dias, me deparei com duas moças explicando que não existe remédio para ressaca – escrevo esse texto na semana que antecede o carnaval – e que na verdade, os remédios que são vendidos para ressaca apenas camuflam os efeitos do álcool no corpo, mas que o corpo …